
Τα οφέλη του μήλου για την υγεία και τη διατροφή
Εισαγωγή Το μήλο, ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, αναγνωρίζεται για την πλούσια θρεπτική του αξία και την ευεργετική του δράση στην υγεία. Ανήκει στην οικογένεια των ροδόδεντρων και καλλιεργείται σε πολλές χώρες, γεγονός που το καθιστά προσιτό σε εκατομμύρια ανθρώπους. Η κατανάλωσή του έχει συνδεθεί με πληθώρα οφελών για τον οργανισμό, καθώς αποτελεί…